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孩子有抑郁傾向怎么辦？

   抑郁的形成受很多因素的影響，如性格內向、文靜、不愛交際、孤僻、多疑、違拗、依賴的兒童，常注意事物消極面，很容易產生抑郁。另外抑郁情緒的出現，一般都有心理或精神的促發因素，如父母離異、父母對子女漠不關心，孩子的人際關系不協調、學習成績不良等負面生活事件等，均可能誘發抑郁情緒。當然家庭遺傳性因素對兒童抑郁也起一定的作用，據統計有50％抑郁兒童的父母中至少有一方有抑郁的傾向。雖然說孩子膽小，性格內向，有先天原因，但是后天的環境更為重要，如果孩子生活在一個充滿理解和關心的環境里，孩子就可能不表現出來抑郁，時間長了，這種不良的情緒可能就會逐漸被掩蔽。所以，家長的教育對孩子的發展有著極為重要的作用。

    當孩子表現出抑郁傾向時，建議家長從以下方面加以引導。

    平等對待孩子，尊重孩子。有些孩子做錯了事或者經歷了幾次失敗，就會精神不振，尤其是抑郁的孩子在這一方面表現更為突出。如果遇到這種情況，父母一定要心平氣和地對待了孩子的過失和失敗，運用恰當的教育方式，耐心地啟發誘導。絕不能盲目指責，否則很容易讓孩子感到壓抑。當孩子不愿意參加某些活動時，父母的任務不是催副他去做或嚇唬他，而是有意識地引導他避免經歷不幸和傷害。對孩子所擔心的事情，父母要加以科學的解釋，爭取盡早地消除孩子的顧慮。

    作為父母還要學會傾聽。傾聽不僅能真正地了解人，而且以對于傾訴者來說，也會釋放內心的壓抑，從而消除顧慮。作為父母，在孩子緊張、不安，或者苦悶的時候，不妨試試耐心地傾聽，讓孩子感覺到父母能理解他，在內心產生欣慰之感進而使緊張情緒得到緩解。在平時，父母也要注意讓家里形成一種輕松的氣氛，父母們經常講講笑話，說點有趣的事。當然父母也可以有意地運用一些排除苦惱的技巧，比如當自己不快的時候，可以聽聽優美的音樂，走到室外散散步，向別人說說自己的顧慮等方法，這些都可以消除郁悶。如果家長在生活中善于運用各種方法來排除苦惱，那么當孩子不高興的時候，他也會模仿父母運用一定的方法來緩解不良的情緒。

    引導孩子多參加活動。家長應當盡量讓孩子經常同與他年齡相仿的小朋友一起玩耍和交談，特別要讓他多參加活動，讓孩子與他人的交往變得積極主動，培養孩子合群的性格。家長可以把孩子的特點告訴老師，讓老師給孩子更多的關注，可以建議老師在課堂上有意叫孩子回答一定會回答的問題，然后在小朋友們面前大大地表揚他，樹立他的自信心，克服孩子在其他小朋友們面前的羞怯感和自卑感。當然父母和老師談話時，一定不能讓孩子看見，抑郁的孩子一般都很敏感，如果孩子看到了，可能還會有不良的影響。另外，也可以通過不同的活動培養孩子的膽量，比如有可能的話，可以讓他離開父母或者離開家，獨自在親朋好友家住上一段時間，以鍛煉他獨立生活的能力。